ステップアップ講座（第2回）呼吸法・ヨガ

森林セラピスト・ガイド養成の第2回ステップアップ講座を開催しました。
今回のテーマは「呼吸法」と「ヨガ」。

まず初めに、講師をつとめていただいた今井新子先生との出会いに“感謝”です。
素晴らしい一日となりました。


言葉や写真では表せないことがほとんどなので、詳しくは書きませんが、
“とにかく良かった”です。


僕ら受講者自身の心と体がメンテナンスされた感じとでも言いましょうか。
すぅ～と軽くなった。しかもエネルギーも充電して･･･というような感じです。


今井先生の言葉からは、あたり前のことのようだけれども気付かされたことや勇気づけられたことが多くありました。
心の持ちようや向き合い方など、森林セラピストやガイドにも相通じるものあるなぁ、と実感しました。

呼吸法とヨガを通して、森林セラピスト・ガイドしての姿や人としてのあり方を身をもって感じた気がします。


ホントにありがとうございました。
今回は呼吸法とヨガの入口の入口、入門編ということでした。
受講者からも大好評で大人気なのでしたので、また国頭までお呼びできるようにしたいと“真剣に”思っています。
また次回も･･･ヨロシクお願いします。